2 - 9 октября 2021 года

Тренинг-путешествие
в Крым
Новый тренинг от Естественного Движения в
потрясающем месте силы на берегу Черного моря.
Поездка в Крым с Естественным Движением - это возможность качественно отдохнуть, посмотреть новые места, напитаться силой природы и значительно продвинуться в практике Естественного Движения.
Какие ошибки допускают люди на отдыхе?
Среднестатистический отдых горожанина не столько наполняет его силами, сколько истощает, либо позволяет лишь немного восстановиться.

Любители уехать за границу и посещать новые места по 3 в день, конечно получают массу новых впечатлений, но очень сильно изматывают тело, которое и так устало от ежедневной рутины, и к тому же перегружают психику.

Любители переворачиваться с бока на бок на пляже, дают телу отдохнуть, но в конце отдыха тело станет еще более слабым и инертным. Энергия накапливается. Но это как однократно зарядить батарейки. В городе они довольно быстро разрядятся. Ведь на курорте мы никак не влияем на объем нашего аккумулятора, а просто заполняем пустоту в нем.

Мало кто понимает, что для увеличении энергичности важно не только накапливать силы, но и как следует тратить их. Именно в балансе трат и восстановления сил в отпуске находится ключ к нашей скрытой энергии, которой хватит на много холодных месяцев.
Что такое отпуск с точки зрения ЕД?
В первую очередь, это активное и ОЧЕНЬ разнообразное движение. Это не значит, что на тренинге вас будут ждать изнурительные походы и занятия. Напротив, именно благодаря легкости маршрутов и разнообразию занятий ваше тело станет более наполненным и сильным.

Во время поездки мы все время будет в поиске баланса - как грамотно распределить и потратить силы, а потом быстро и эффективно их восстановить. Управление энергией участников будет происходить в течении суток и всего тренинга в целом. В итоге вы значительно прокачиваете объем своих батареек и приобретаете навык их быстрой зарядки. А с опытом приобретаете способность искусно управлять своей энергией.

Правильный отдых - это колоссальное разнообразие ощущений и впечатлений. Именно поэтому самое важное в таком отдыхе - выбрать сильное природное место. Тогда все время восприятие переполняется внешними сигналами от красот места и внутренними сигналами от правильных практик. При этом психика очень быстро освобождается от последствий сильных стрессов, навязчивых рефлексий и другого мусора. Поле внимания становится чистым, а восприятие ясным.

В природной среде скорость обучения вырастает в несколько раз, это важный этап в обучении Естественного Движения. То, что в городе человек изучает месяцами или даже годами, в условиях правильного природного места можно освоить за несколько часов. Например, можно долго учиться ходить на асфальте и быстро научиться на горной тропе после специального комплекса подготовительных упражнений. Именно поэтому Естественное Движение проводит регулярные выезды своих учеников на природу, чтобы ускорить их трансформацию на месяцы или даже годы.

Подходите к своему отдыху разумно, тогда он будет проходить максимально эффективно!
После такого путешествия ваше тело накопит огромное количество сил. Особенно хотим отметить, что если вы переболели коронавирусом, то эта поездка поможет вам быстрее восстановиться.
Ведущие тренинга
  • Илья Писарев
    Автор методики Естественное Движение, провел уже более 50 выездных тренингов.
    "Практика Естественного Движения особым образом раскрывается в мощных природных местах, ведь именно в естественной среде телу легче включится в свое правильное движение. Поэтому я регулярно делаю выездные тренинги для небольших групп. Уверен, вам понравится такой формат отдыха и вы с нетерпением будете ждать следующего мероприятия!"
  • Ирина Сухорукова
    Преподаватель Естественного Движения
    "Я с огромной любовью отношусь к выездным тренингам за возможность полностью погрузиться в процесс обучения, не отвлекаясь на повседневные дела. Каждый раз я вдохновляюсь глубокими результатами и осознаниями участников. Это бесценная возможность перезагрузиться и отрыть в себе новое."
Практики дня
Мы разработали программу тренинга таким образом, чтобы вы получили максимум результата.
Утреннее дыхание
Дыхание - это внутреннее движение. И именно с настройки дыхания на берегу Черного моря мы будем начинать каждое утро. Она мягко настраивает тело на правильное состояние в течение дня, наполняет энергией и запускает оздоравливающие процессы в теле. Если вы перенесли короновирус, эта практика поможет вам быстрее и эффективнее справиться с последствиями и восстановиться после болезни.
Подготовка к выходу в горы
Перед каждым выходом мы будем настраиваться на него с помощью техники "горная форма", которая была создана Ильей специально для горных тренингов. Она поможет вам правильно настроить свое тело и легко, насилия над телом пройти маршрут, даже если вы никогда до этого не были в горах.
Практика на тропе
Практика на тропе - это уникальный способ продвинуться в своем движении и дыхании, а также соединиться с живописной природой этого места. И, конечно, сделать красивые фотографии на память.
Восстанавливающие практики
Вы познакомитесь с парной техникой Естественного Движения, которая помогает быстро и глубоко восстанавливать себя после нагрузок. Это техники, которые Илья дает только в зале и никогда на онлайн курсах. За счет взаимодействия с партнером вы еще глубже знакомитесь со своей индивидуальностью и движением.
Вечерняя беседа с Ильей
Вы сможете лично задавать Илье вопросы, обсуждать с ним свои ощущения во время практики. Также на выездных тренингах важную роль играет общение с другими участниками, так как вы сможете обогатить друг друга своими открытиями. Это уникальная возможность, которая позволяет проговорить то, что вы ощутили внутри себя, прожить и запомнить этот опыт.
Завершающая день практика
Это особая практика, которая гармонично и плавно завершает активный день и настраивает тело и психику на продуктивный отдых и сон. Вечерние занятия позволят вашему телу впитать в себя всю полученную информацию и ощущения за день.
Все дни тренинга выстроены так, чтобы получить максимум результата. Мы начнем с основ Естественного Движения и будем плавно переходить к изучению вашего индивидуального движения, к работе в парах и импровизации.
Что будет:
  • 6 дыхательных практик на берегу моря для освобождения тела и наполнения энергией места
  • 3 занятия с палками для выстраивания тела в движении
  • 5 практических занятий естественной ходьбой на тропах разной сложности от 2-х до 6-ти часов по живописным маршрутам Крыма
  • 4 техники нахождения синергии с разными стихиями
  • 3 занятия по нахождению своих индивидуальных линий по принципам Естественного Движения
  • 2 практики-импровизации для нахождения индивидуальности движения
  • 5 парных практик ЕД - глубокое восстановление тела после нагрузок на переходах
  • Танец Естественного Движения - свобода выражения своих эмоций через тело
Выездные тренинги - это всегда особая атмосфера.
Посмотрите эти фотографии с разных уголков планеты:
Уровень подготовки участников
Если вы не можете оценить уровень своей подготовки, проконсультируйтесь с нами. Чтобы получить быстрый ответ, напишите личное сообщение организатору Ирине https://vk.com/irensukhorukova
Что вы получите благодаря поездке в Крым:
  • Вы измените свое отношение к отпуску раз и навсегда
  • Вы сможете посетить красивейшие места в горах легко и безопасно с опытным тренером, даже если вы ни разу не были в горах раньше
  • Вы в разы продвинетесь в своей практике ходьбы
  • Вы значительно прокачаете свой иммунитет и подготовите себя к долгому периоду холодной осени и зимы
  • Вы совершите огромный скачок в понимании ощущений своего тела, навыков целостного движения и движения по линиям, в развитии своего дыхания и своей пластичности.
  • Вы отдохнете в красивом месте в небольшой группе единомышленников, которые разделяют с вами увлечение практикой ЕД и своим телом
В начале октября в Крым приезжает очень мало туристов, поэтому у нас будет редкая возможность побыть наедине с природой.
Мы будем жить в лучшей гостинице Нового Света в очень комфортабельных номерах с потрясающим видом на Черное море и прибрежные скалы.

Просто посмотрите эти фотографии:
С 2 по 9 октября 2021 года
Выездные тренинги - это особый формат обучения, где очень важна атмосфера.
Прежде, чем подтвердить участие, мы хотим познакомится с вами
и услышать почему вы хотите поехать с нами.

Двухместное размещение:
45000
  • Занятия
    Проживание
    3-х разовое питание
    Трансфер от аэропорта
  • Вы можете забронировать место, внеся предоплату. Количество мест ограничено. Оставьте заявку на участие и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить все детали.
Мест нет
Одноместное размещение:
60000
  • Занятия
    Проживание
    3-х разовое питание
    Трансфер от аэропорта
  • Вы можете забронировать место, внеся предоплату. Количество мест ограничено. Оставьте заявку на участие и мы свяжемся с вами, чтобы обсудить все детали.
Мест нет
Ответы на вопросы:
Что входит в стоимость тренинга?
В стоимость тренинга входит практики ЕД, проживание, питание, трансфер из аэропорта в гостиницу и обратно в аэропорт Симферополя. В стоимость НЕ входят авиабилеты и дополнительная экскурсия в дом-музей Голицына оплачивается по желанию.
Какие условия проживания?
Мы будем жить в гостиничном комплексе "Новый Свет" в одноименном поселке вблизи от города Судак. Размещение в комфортабельных номерах со свежим ремонтом на одного или двух человек.
Как мы будем питаться?
В стоимость проживания включено 3-разовое питание (шведский стол). Будет несколько дней, когда мы будем выезжать за пределы Судака, соответственно ланч будет прекрасным пикником.
Где и как часто мы будем практиковать?
Все занятия будут проходить на открытом воздухе. Утренняя настройка - на берегу моря, подготовка к выходу - на площадках среди невероятно пахнущих можжевельников. Каждый день мы будем выходить на разные живописные тропы. В зависимости от тропы мы будем делать занятия либо на маршруте, либо после него на берегу моря или в можжевеловой роще. Вечерние занятия будут проходить на открытом воздухе на территории отеля на специальных площадках.
Какой сложности маршруты?
Все маршруты рассчитаны на обычно подготовленного активного человека, не нужно быть заядлым туристом, чтобы поехать с нами на этот тренинг. Все маршруты будут выстраиваться от простого к сложному. Но даже самый сложный маршрут будет для вас интересной практикой Естественного Движения.
Обязательно ли учавствовать во всех мероприятиях?
Нет, обязательная для участия только утренняя настройка и вечерняя практика. Все остальные мероприятия вы выбираете для себя самостоятельно и по желанию.
Как будем добираться до места?
После предоплаты мы пришлем вам номера и время рейсов, на которые вам нужно будет купить билет. Старайтесь не откладывать это на последний момент, так как стоимость увеличивается, а места заканчиваются. В аэропорту нас будет ждать трансфер в гостиницу, к этому моменту вы должны прилететь.
Сколько будет участников в группе?
Для выездных тренингов участники набираются только через личное собеседование.
Максимальное количество участников 14 человек.
У меня другой вопрос
Напишите Ирине Сухоруковой в личные сообщения для быстрого ответа https://vk.com/irensukhorukova