Я глубоко признательна за замечательный интенсив по омоложению тела! Я прежде прошла курс по естественному движению и участвую в регулярных он-лайн занятиях, но этот тренинг принес новые, ценнейшие открытия в понимании своего тела, значении разных его положений и движений для оптимального функционирования и восстановления здоровья. Особенно впечатлил принцип работы со шваброй. Попробовала сделать уборку с новым подходом, и вместо обычных в таком случае болей в пояснице и усталости, к своему удивлению, почувствовала легкость и прилив сил, и никакой боли! И еще было неожиданным то, что после почти целого дня занятий не только не испытала утомления, но ощутила прилив бодрости. Атмосфера была душевная и воодушевляющая. Легко и здорово, спасибо Вам!!!

Спасибо большое за прекрасное мероприятие! До сих пор не верю своему счастью! Всегда - с детства - испытывала большую потребность в движении и интерес к нему, впоследствии выбрала профессию, связанную со значительными перемещениями и активностью - я ландшафтный дизайнер. Также увлекаюсь походным туризмом и скандинавской ходьбой. Это нереальное мероприятие, которое открыло глаза на свое тело и его движение, даже в чем-то изменило мировоззрение, и я уже не могу двигаться, как раньше. Причем это состояние выстраивается уже в 1 блоке, тело как будто возвращается в свое родное состояние - очень радуется этому - и начинает само искать здоровые движения. Когда надо было делать "вредные" движения в 4- ом блоке, которые ранее были для тебя обычными - чувствуешь дискомфорт и боль.
Еще я начала дышать! - оказывается раньше я особо и не дышала - и мир засиял яркими красками; также более полное дыхание принесло мне эмоциональную -позитивную - стабильность.
Странно, но мне, в отличие от других отзывов, после занятий захотелось спать - но не как от усталости, а от спада напряжения - как будто камень с плеч свалился - и, наконец-то, можно было спокойно отдохнуть. Отпустило левое плечо и под лопаткой - по крайней мере, я их стала чувствовать и они выстроились поровнее (удивительно, что это возможно за один день, выполняя в общем-то простые движения) - раньше, оказывается мозг притворялся, что они мертвые. Из "минусов" - это то, что не находится теперь удобного положения, чтобы лежать на диване и тыкаться в гаджет.

Спасибо большое за интенсив! День прошёл отлично, на одном дыхании. На следующий день главное ощущение - болели "новые" мышцы, которые, значит, раньше не работали, а тут загрузились. Я решила, что и такой эффект - уже хорошо. Но сегодня начались чудеса. Я проснулась с ощущением и чистого листа - в теле и сознании. Лёгкое тело и лёгкое дыхание, но как будто я забыла, как надо двигаться, ходить - и учусь этому снова, прислушиваясь и присматриваясь к себе. И это было так непривычно и приятно! Дышится легко, вкусно, и всем телом целиком, и это позволяет легко идти. Чувство лёгкости в шее и плечах, перестала беспокоить "любимая" боевая точка под правой лопаткой. Открытие — ходьба - велосипед! До работы дошла так сегодня гораздо быстрее и, главное - с ощущением лёгкости в дыхании и теле. При этом меня не "выносило" наверх, я полностью оставалась "в ногах", что для меня очень важно. Я шла и вокруг меня была как будто большая заполненная свежим воздухом и светом сфера, я могла бы обозначить её контуры, и это было как продолжение меня в пространстве.
Илья, спасибо за этот интенсив и за Естественное Движение!!

Я участвовала в интенсиве по фитнес-омоложению. Мне кажется, он нужен всем взрослым людям с любого возраста, причем чем раньше, тем лучше:). Было интересно, время пролетело незаметно, и это очень-очень полезная практика. Материал все еще продолжает усваиваться и встраиваться в повседневную жизнь. Заметила что стала уходить скованность в верхней части тела.
Спасибо Илье за методику и преподавание с душой! И Карине за организацию и помощь!