Как поддержать тело в период эпидемии?
Как не ослабнуть во время карантина?
Как пережить встречу с вирусом без последствий?

Прокачивайте свои легкие!
Легкие городского человека обычно имеют небольшой объем, а часть их просто не используется. Прекрасное место для обитания вирусов и инфекций.

Сохраняйте позитивный настрой!
Это улучшает иммунитет.

Приходите делать утреннюю настройку для тела онлайн вместе с Ильей Писаревым.
Бесплатные живые трансляции каждый день с берега Финского залива :)

Каждый день в течение 20 минут будем:
- прокачивать наше дыхание
- настраивать тело на новый день
- радоваться :)

Если у вас не установлена программа Zoom, то вы можете установить ее на свой компьютер или смартфон по этой инструкции